Sai come prevenire le rughe durante il sonno? Non per niente lo chiamano Beauty Sleep…
Vuoi svegliarti con una pelle più sana, luminosa e … senza rughe! Segui i miei suggerimenti!
9 consigli per prevenire le rughe
1. Dormi su una federa di raso
Quelle in cotone causano più rughe perché causano più frizione e non attenuano i punti di pressione sul viso.
2. Applica un siero specifico per gli occhi
Un siero per il contorno occhi può aiutarti a combattere le rughe grazie ad ingredienti come collagene, caffeina e pantenolo dall’azione drenante, reattivante e protettiva.
3. Amplifica la tua routine di bellezza con Vitamina A
Questo ingrediente lavora per levigare e rendere la tua pelle più liscia, aiuta a minimizzare le rughe, ha proprietà rigeneranti e ristrutturanti.
4. Crea un fortino di cuscini
Molti professionisti raccomandano di dormire sulla schiena sia per la postura che per prevenire rughe. Se trovi che sia scomodo dormire cosi’, prova mettendo i cuscini tutto intorno a te cosi ti sentirai supportata e avrai meno possibilità di rotolare sottosopra durante la notte.
5. Bevi molta acqua
Bere molta acqua durante il giorno assicura idratazione a tutto l’organismo, questo favorirà un’azione antiage e la rimozione delle tossine durante la notte.
6. Dormi a sufficienza
Mentre dormi la tua pelle si ripara e ringiovanisce, se non dormi abbastanza sarai più suscettibile alle rughe.
7. Aria condizionata o ventilatore non direttamente sul viso
Il soffio costante dell’aria sulla tua pelle può seccare la pelle e farti sentire disidratata. Programmale in modo da fare oscillare il getto intorno alla stanza se possibile.
8. Assicurati abbastanza nutrienti
Per prevenire le rughe frutta colorata e verdure sono un pieno di antiossidanti che aiutano la tua pelle a essere più forte e resistente ai danni delle rughe, e la faranno apparire più luminosa.
9. Evita l’alcool
L’alcool rende il tuo viso gonfio poiché i liquidi si possono depositare intorno agli occhi e le gote mentre sei stesa a letto, evidenziando cosi le rughe. Anche i superalcolici sono deleteri, e la tua pelle ne risentirà in termini di rughe, disidratazione secchezza e opacità dell’incarnato.
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